顺口溜（3）：长寿之乡如皋人的养生
2016-06-30
点击数：2349
有些歌谣儿时就听过，年轻的时候又没有在意它，现在年龄大了，在采集歌谣的时候就很有感觉和体会了。自从如皋被发现是中国长寿之乡后，更以此歌谣为自豪！如“低头搓麻绳，抬头放风筝。”小时候只知道如皋风筝放得好玩，大人搓麻绳的姿态很有趣，也学得有模有样，不知其妙！现在带小孩到草地放风筝，感觉就是不一样，为何呢？自己有颈锥的毛病啦！这里编集了一些，希望抛砖引玉！
杂粮米打底；活到九十几。
锅勺火上颠；讲究出水鲜。
运动越柔和；人就越长寿。
劳动不嫌苦；赤脚亲地土。
要想精神到；睡个子午觉。
腹吸学青蛙；养静学龟蛇。
低头搓麻绳；抬头放风筝。
姜蒜嘴中绕；口液是个宝。
熬夜太劳累；阳气不归位。
吃头老母猪；不如呼一呼。
要想睡好觉；床前把脚泡。
早起喝水好；体内渣子少。
常说常笑；阎王不要。
起得早，睡得早；三分饥，七分饱。
中午干饭早晚粥；只吃八分不求速。
村头村尾脚不贵；太阳底下常晒背。
长寿人家无奇方；青菜萝卜保平安。
长寿老人卧如弓；左寝全身最放松。
长寿之乡四季明；果蔬随天吃鲜澄。
每天白果七八颗；何愁今生不长寿。
冬吃萝卜夏吃姜；不劳医生开处方。
常记饭中夹红薯；每日按时通肠肚。
菜粥稀饭粥中油；胜似参汤口中流。
清明田螺赛如鹅；过了清明不吃螺
亲朋好友常来走；蜂蜜打蛋冲米酒。
夏睡不露肚脐头；冬睡不蒙被盖头。
多喜儿孙绕膝前；童心夫妻过百年。
杂粮米打底；活到九十几。
锅勺火上颠；讲究出水鲜。
运动越柔和；人就越长寿。
劳动不嫌苦；赤脚亲地土。
要想精神到；睡个子午觉。
腹吸学青蛙；养静学龟蛇。
低头搓麻绳；抬头放风筝。
姜蒜嘴中绕；口液是个宝。
熬夜太劳累；阳气不归位。
吃头老母猪；不如呼一呼。
要想睡好觉；床前把脚泡。
早起喝水好；体内渣子少。
常说常笑；阎王不要。
起得早，睡得早；三分饥，七分饱。
中午干饭早晚粥；只吃八分不求速。
村头村尾脚不贵；太阳底下常晒背。
长寿人家无奇方；青菜萝卜保平安。
长寿老人卧如弓；左寝全身最放松。
长寿之乡四季明；果蔬随天吃鲜澄。
每天白果七八颗；何愁今生不长寿。
冬吃萝卜夏吃姜；不劳医生开处方。
常记饭中夹红薯；每日按时通肠肚。
菜粥稀饭粥中油；胜似参汤口中流。
清明田螺赛如鹅；过了清明不吃螺
亲朋好友常来走；蜂蜜打蛋冲米酒。
夏睡不露肚脐头；冬睡不蒙被盖头。
多喜儿孙绕膝前；童心夫妻过百年。
上一条
顺口溜（2）：如皋地方旅游文化
下一条
如皋靠四个字打入七强县，揭秘！
